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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Nicaragua : 00H00
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Portugal : 07H00
Nicaragua : 01H00
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Portugal : 08H00
Nicaragua : 02H00
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Portugal : 09H00
Nicaragua : 03H00
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Portugal : 10H00
Nicaragua : 04H00
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Portugal : 11H00
Nicaragua : 05H00
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Portugal : 12H00
Nicaragua : 06H00
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Portugal : 13H00
Nicaragua : 07H00
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Portugal : 14H00
Nicaragua : 08H00
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Portugal : 15H00
Nicaragua : 09H00
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Portugal : 16H00
Nicaragua : 10H00
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Portugal : 17H00
Nicaragua : 11H00
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Portugal : 18H00
Nicaragua : 12H00
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Portugal : 19H00
Nicaragua : 13H00
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Portugal : 20H00
Nicaragua : 14H00
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Portugal : 21H00
Nicaragua : 15H00
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Portugal : 22H00
Nicaragua : 16H00
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Portugal : 23H00
Nicaragua : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Catalina Piñera