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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Brésil : 00H00
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Portugal : 04H00
Brésil : 01H00
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Portugal : 05H00
Brésil : 02H00
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Portugal : 06H00
Brésil : 03H00
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Portugal : 07H00
Brésil : 04H00
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Portugal : 08H00
Brésil : 05H00
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Portugal : 09H00
Brésil : 06H00
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Portugal : 10H00
Brésil : 07H00
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Portugal : 11H00
Brésil : 08H00
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Portugal : 12H00
Brésil : 09H00
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Portugal : 13H00
Brésil : 10H00
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Portugal : 14H00
Brésil : 11H00
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Portugal : 15H00
Brésil : 12H00
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Portugal : 16H00
Brésil : 13H00
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Portugal : 17H00
Brésil : 14H00
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Portugal : 18H00
Brésil : 15H00
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Portugal : 19H00
Brésil : 16H00
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Portugal : 20H00
Brésil : 17H00
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Portugal : 21H00
Brésil : 18H00
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Portugal : 22H00
Brésil : 19H00
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Portugal : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa