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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Colombie : 00H00
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Portugal : 07H00
Colombie : 01H00
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Portugal : 08H00
Colombie : 02H00
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Portugal : 09H00
Colombie : 03H00
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Portugal : 10H00
Colombie : 04H00
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Portugal : 11H00
Colombie : 05H00
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Portugal : 12H00
Colombie : 06H00
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Portugal : 13H00
Colombie : 07H00
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Portugal : 14H00
Colombie : 08H00
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Portugal : 15H00
Colombie : 09H00
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Portugal : 16H00
Colombie : 10H00
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Portugal : 17H00
Colombie : 11H00
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Portugal : 18H00
Colombie : 12H00
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Portugal : 19H00
Colombie : 13H00
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Portugal : 20H00
Colombie : 14H00
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Portugal : 21H00
Colombie : 15H00
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Portugal : 22H00
Colombie : 16H00
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Portugal : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie également Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie également Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo