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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Paraguay : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Paraguay : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Paraguay : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Paraguay : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Paraguay : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Paraguay : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Paraguay : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Paraguay : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Paraguay : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Paraguay : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Paraguay : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Paraguay : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Paraguay : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Paraguay : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Paraguay : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Paraguay : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Paraguay : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Paraguay : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Paraguay : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Paraguay : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Paraguay : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua également Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Yolanda Naranjo