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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Bolivie : 00H00
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Paraguay : 01H00
Bolivie : 01H00
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Paraguay : 02H00
Bolivie : 02H00
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Paraguay : 03H00
Bolivie : 03H00
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Paraguay : 04H00
Bolivie : 04H00
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Paraguay : 05H00
Bolivie : 05H00
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Paraguay : 06H00
Bolivie : 06H00
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Paraguay : 07H00
Bolivie : 07H00
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Paraguay : 08H00
Bolivie : 08H00
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Paraguay : 09H00
Bolivie : 09H00
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Paraguay : 10H00
Bolivie : 10H00
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Paraguay : 11H00
Bolivie : 11H00
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Paraguay : 12H00
Bolivie : 12H00
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Paraguay : 13H00
Bolivie : 13H00
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Paraguay : 14H00
Bolivie : 14H00
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Paraguay : 15H00
Bolivie : 15H00
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Paraguay : 16H00
Bolivie : 16H00
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Paraguay : 17H00
Bolivie : 17H00
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Paraguay : 18H00
Bolivie : 18H00
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Paraguay : 19H00
Bolivie : 19H00
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Paraguay : 20H00
Bolivie : 20H00
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Paraguay : 21H00
Bolivie : 21H00
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Paraguay : 22H00
Bolivie : 22H00
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Paraguay : 23H00
Bolivie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie également Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca