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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Guyana : 01H00
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Panamá : 01H00
Guyana : 02H00
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Panamá : 02H00
Guyana : 03H00
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Panamá : 03H00
Guyana : 04H00
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Panamá : 04H00
Guyana : 05H00
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Panamá : 05H00
Guyana : 06H00
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Panamá : 06H00
Guyana : 07H00
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Panamá : 07H00
Guyana : 08H00
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Panamá : 08H00
Guyana : 09H00
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Panamá : 09H00
Guyana : 10H00
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Panamá : 10H00
Guyana : 11H00
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Panamá : 11H00
Guyana : 12H00
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Panamá : 12H00
Guyana : 13H00
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Panamá : 13H00
Guyana : 14H00
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Panamá : 14H00
Guyana : 15H00
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Panamá : 15H00
Guyana : 16H00
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Panamá : 16H00
Guyana : 17H00
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Panamá : 17H00
Guyana : 18H00
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Panamá : 18H00
Guyana : 19H00
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Panamá : 19H00
Guyana : 20H00
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Panamá : 20H00
Guyana : 21H00
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Panamá : 21H00
Guyana : 22H00
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Panamá : 22H00
Guyana : 23H00
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Panamá : 23H00
Guyana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana sans oublier Heure du Zenith au Guyana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López