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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Chili : 02H00
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Panamá : 01H00
Chili : 03H00
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Panamá : 02H00
Chili : 04H00
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Panamá : 03H00
Chili : 05H00
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Panamá : 04H00
Chili : 06H00
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Panamá : 05H00
Chili : 07H00
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Panamá : 06H00
Chili : 08H00
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Panamá : 07H00
Chili : 09H00
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Panamá : 08H00
Chili : 10H00
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Panamá : 09H00
Chili : 11H00
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Panamá : 10H00
Chili : 12H00
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Panamá : 11H00
Chili : 13H00
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Panamá : 12H00
Chili : 14H00
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Panamá : 13H00
Chili : 15H00
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Panamá : 14H00
Chili : 16H00
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Panamá : 15H00
Chili : 17H00
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Panamá : 16H00
Chili : 18H00
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Panamá : 17H00
Chili : 19H00
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Panamá : 18H00
Chili : 20H00
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Panamá : 19H00
Chili : 21H00
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Panamá : 20H00
Chili : 22H00
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Panamá : 21H00
Chili : 23H00
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Panamá : 22H00
Chili : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Chili : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Santiago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Chili. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili ou bien encore Fuseau Horaire du Chili et Heure du lever du soleil au Chili, Heure du coucher du soleil au Chili, Heure du Zenith au Chili sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili, Heure du Crépuscule au Chili ainsi que Durée du Jour au Chili mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Chili sans oublier Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera