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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Honduras : 00H00
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Nigéria : 08H00
Honduras : 01H00
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Nigéria : 09H00
Honduras : 02H00
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Nigéria : 10H00
Honduras : 03H00
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Nigéria : 11H00
Honduras : 04H00
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Nigéria : 12H00
Honduras : 05H00
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Nigéria : 13H00
Honduras : 06H00
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Nigéria : 14H00
Honduras : 07H00
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Nigéria : 15H00
Honduras : 08H00
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Nigéria : 16H00
Honduras : 09H00
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Nigéria : 17H00
Honduras : 10H00
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Nigéria : 18H00
Honduras : 11H00
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Nigéria : 19H00
Honduras : 12H00
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Nigéria : 20H00
Honduras : 13H00
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Nigéria : 21H00
Honduras : 14H00
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Nigéria : 22H00
Honduras : 15H00
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Nigéria : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Beatriz Vázquez