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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Colombie : 00H00
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Nigéria : 07H00
Colombie : 01H00
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Nigéria : 08H00
Colombie : 02H00
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Nigéria : 09H00
Colombie : 03H00
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Nigéria : 10H00
Colombie : 04H00
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Nigéria : 11H00
Colombie : 05H00
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Nigéria : 12H00
Colombie : 06H00
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Nigéria : 13H00
Colombie : 07H00
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Nigéria : 14H00
Colombie : 08H00
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Nigéria : 15H00
Colombie : 09H00
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Nigéria : 16H00
Colombie : 10H00
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Nigéria : 17H00
Colombie : 11H00
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Nigéria : 18H00
Colombie : 12H00
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Nigéria : 19H00
Colombie : 13H00
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Nigéria : 20H00
Colombie : 14H00
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Nigéria : 21H00
Colombie : 15H00
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Nigéria : 22H00
Colombie : 16H00
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Nigéria : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez