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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Colombie : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Colombie : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Colombie : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Colombie : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Colombie : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Colombie : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Colombie : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Colombie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Colombie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Colombie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Colombie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Colombie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Colombie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Colombie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Colombie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Colombie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Colombie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Colombie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Colombie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Colombie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Colombie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Colombie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Colombie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Colombie : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez