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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Paraguay : 00H00
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Mozambique : 07H00
Paraguay : 01H00
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Mozambique : 08H00
Paraguay : 02H00
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Mozambique : 09H00
Paraguay : 03H00
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Mozambique : 10H00
Paraguay : 04H00
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Mozambique : 11H00
Paraguay : 05H00
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Mozambique : 12H00
Paraguay : 06H00
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Mozambique : 13H00
Paraguay : 07H00
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Mozambique : 14H00
Paraguay : 08H00
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Mozambique : 15H00
Paraguay : 09H00
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Mozambique : 16H00
Paraguay : 10H00
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Mozambique : 17H00
Paraguay : 11H00
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Mozambique : 18H00
Paraguay : 12H00
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Mozambique : 19H00
Paraguay : 13H00
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Mozambique : 20H00
Paraguay : 14H00
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Mozambique : 21H00
Paraguay : 15H00
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Mozambique : 22H00
Paraguay : 16H00
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Mozambique : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo