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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Pérou : 00H00
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Monténégro : 07H00
Pérou : 01H00
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Monténégro : 08H00
Pérou : 02H00
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Monténégro : 09H00
Pérou : 03H00
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Monténégro : 10H00
Pérou : 04H00
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Monténégro : 11H00
Pérou : 05H00
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Monténégro : 12H00
Pérou : 06H00
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Monténégro : 13H00
Pérou : 07H00
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Monténégro : 14H00
Pérou : 08H00
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Monténégro : 15H00
Pérou : 09H00
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Monténégro : 16H00
Pérou : 10H00
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Monténégro : 17H00
Pérou : 11H00
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Monténégro : 18H00
Pérou : 12H00
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Monténégro : 19H00
Pérou : 13H00
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Monténégro : 20H00
Pérou : 14H00
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Monténégro : 21H00
Pérou : 15H00
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Monténégro : 22H00
Pérou : 16H00
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Monténégro : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo