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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Guyana : 00H00
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Monténégro : 06H00
Guyana : 01H00
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Monténégro : 07H00
Guyana : 02H00
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Monténégro : 08H00
Guyana : 03H00
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Monténégro : 09H00
Guyana : 04H00
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Monténégro : 10H00
Guyana : 05H00
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Monténégro : 11H00
Guyana : 06H00
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Monténégro : 12H00
Guyana : 07H00
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Monténégro : 13H00
Guyana : 08H00
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Monténégro : 14H00
Guyana : 09H00
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Monténégro : 15H00
Guyana : 10H00
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Monténégro : 16H00
Guyana : 11H00
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Monténégro : 17H00
Guyana : 12H00
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Monténégro : 18H00
Guyana : 13H00
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Monténégro : 19H00
Guyana : 14H00
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Monténégro : 20H00
Guyana : 15H00
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Monténégro : 21H00
Guyana : 16H00
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Monténégro : 22H00
Guyana : 17H00
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Monténégro : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana sans oublier Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana mais aussi Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guyana.
Paulina Obrador