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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Brésil : 00H00
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Monténégro : 05H00
Brésil : 01H00
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Monténégro : 06H00
Brésil : 02H00
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Monténégro : 07H00
Brésil : 03H00
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Monténégro : 08H00
Brésil : 04H00
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Monténégro : 09H00
Brésil : 05H00
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Monténégro : 10H00
Brésil : 06H00
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Monténégro : 11H00
Brésil : 07H00
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Monténégro : 12H00
Brésil : 08H00
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Monténégro : 13H00
Brésil : 09H00
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Monténégro : 14H00
Brésil : 10H00
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Monténégro : 15H00
Brésil : 11H00
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Monténégro : 16H00
Brésil : 12H00
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Monténégro : 17H00
Brésil : 13H00
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Monténégro : 18H00
Brésil : 14H00
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Monténégro : 19H00
Brésil : 15H00
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Monténégro : 20H00
Brésil : 16H00
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Monténégro : 21H00
Brésil : 17H00
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Monténégro : 22H00
Brésil : 18H00
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Monténégro : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa