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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Colombie : 00H00
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Monténégro : 07H00
Colombie : 01H00
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Monténégro : 08H00
Colombie : 02H00
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Monténégro : 09H00
Colombie : 03H00
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Monténégro : 10H00
Colombie : 04H00
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Monténégro : 11H00
Colombie : 05H00
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Monténégro : 12H00
Colombie : 06H00
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Monténégro : 13H00
Colombie : 07H00
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Monténégro : 14H00
Colombie : 08H00
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Monténégro : 15H00
Colombie : 09H00
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Monténégro : 16H00
Colombie : 10H00
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Monténégro : 17H00
Colombie : 11H00
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Monténégro : 18H00
Colombie : 12H00
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Monténégro : 19H00
Colombie : 13H00
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Monténégro : 20H00
Colombie : 14H00
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Monténégro : 21H00
Colombie : 15H00
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Monténégro : 22H00
Colombie : 16H00
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Monténégro : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez