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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Colombie : 00H00
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Maroc : 07H00
Colombie : 01H00
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Maroc : 08H00
Colombie : 02H00
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Maroc : 09H00
Colombie : 03H00
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Maroc : 10H00
Colombie : 04H00
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Maroc : 11H00
Colombie : 05H00
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Maroc : 12H00
Colombie : 06H00
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Maroc : 13H00
Colombie : 07H00
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Maroc : 14H00
Colombie : 08H00
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Maroc : 15H00
Colombie : 09H00
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Maroc : 16H00
Colombie : 10H00
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Maroc : 17H00
Colombie : 11H00
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Maroc : 18H00
Colombie : 12H00
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Maroc : 19H00
Colombie : 13H00
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Maroc : 20H00
Colombie : 14H00
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Maroc : 21H00
Colombie : 15H00
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Maroc : 22H00
Colombie : 16H00
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Maroc : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo