Décalage Horaire entre le Malawi et le Salvador

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Salvador ?

Décalage Horaire entre le Malawi et le Salvador Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Salvador : 16H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 07H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 08H00

  Salvador : 00H00

• Malawi : 09H00

  Salvador : 01H00

• Malawi : 10H00

  Salvador : 02H00

• Malawi : 11H00

  Salvador : 03H00

• Malawi : 12H00

  Salvador : 04H00

• Malawi : 13H00

  Salvador : 05H00

• Malawi : 14H00

  Salvador : 06H00

• Malawi : 15H00

  Salvador : 07H00

• Malawi : 16H00

  Salvador : 08H00

• Malawi : 17H00

  Salvador : 09H00

• Malawi : 18H00

  Salvador : 10H00

• Malawi : 19H00

  Salvador : 11H00

• Malawi : 20H00

  Salvador : 12H00

• Malawi : 21H00

  Salvador : 13H00

• Malawi : 22H00

  Salvador : 14H00

• Malawi : 23H00

  Salvador : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 26/05/2022 - 13:45

Iván Ramírez