Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Guyana : 00H00
-
Malawi : 07H00
Guyana : 01H00
-
Malawi : 08H00
Guyana : 02H00
-
Malawi : 09H00
Guyana : 03H00
-
Malawi : 10H00
Guyana : 04H00
-
Malawi : 11H00
Guyana : 05H00
-
Malawi : 12H00
Guyana : 06H00
-
Malawi : 13H00
Guyana : 07H00
-
Malawi : 14H00
Guyana : 08H00
-
Malawi : 15H00
Guyana : 09H00
-
Malawi : 16H00
Guyana : 10H00
-
Malawi : 17H00
Guyana : 11H00
-
Malawi : 18H00
Guyana : 12H00
-
Malawi : 19H00
Guyana : 13H00
-
Malawi : 20H00
Guyana : 14H00
-
Malawi : 21H00
Guyana : 15H00
-
Malawi : 22H00
Guyana : 16H00
-
Malawi : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana et surtout Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana et Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Santiago Cruz