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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 08H00
Guatemala : 00H00
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Malawi : 09H00
Guatemala : 01H00
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Malawi : 10H00
Guatemala : 02H00
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Malawi : 11H00
Guatemala : 03H00
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Malawi : 12H00
Guatemala : 04H00
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Malawi : 13H00
Guatemala : 05H00
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Malawi : 14H00
Guatemala : 06H00
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Malawi : 15H00
Guatemala : 07H00
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Malawi : 16H00
Guatemala : 08H00
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Malawi : 17H00
Guatemala : 09H00
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Malawi : 18H00
Guatemala : 10H00
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Malawi : 19H00
Guatemala : 11H00
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Malawi : 20H00
Guatemala : 12H00
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Malawi : 21H00
Guatemala : 13H00
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Malawi : 22H00
Guatemala : 14H00
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Malawi : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Antônio Carlos Costa