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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 02H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 03H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 04H00
Guyane Française : 00H00
-
Liechtenstein : 05H00
Guyane Française : 01H00
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Liechtenstein : 06H00
Guyane Française : 02H00
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Liechtenstein : 07H00
Guyane Française : 03H00
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Liechtenstein : 08H00
Guyane Française : 04H00
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Liechtenstein : 09H00
Guyane Française : 05H00
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Liechtenstein : 10H00
Guyane Française : 06H00
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Liechtenstein : 11H00
Guyane Française : 07H00
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Liechtenstein : 12H00
Guyane Française : 08H00
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Liechtenstein : 13H00
Guyane Française : 09H00
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Liechtenstein : 14H00
Guyane Française : 10H00
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Liechtenstein : 15H00
Guyane Française : 11H00
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Liechtenstein : 16H00
Guyane Française : 12H00
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Liechtenstein : 17H00
Guyane Française : 13H00
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Liechtenstein : 18H00
Guyane Française : 14H00
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Liechtenstein : 19H00
Guyane Française : 15H00
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Liechtenstein : 20H00
Guyane Française : 16H00
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Liechtenstein : 21H00
Guyane Française : 17H00
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Liechtenstein : 22H00
Guyane Française : 18H00
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Liechtenstein : 23H00
Guyane Française : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Vaduz ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vaduz en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luzmila Choquehuanca