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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 04H00
Uruguay : 00H00
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Liechtenstein : 05H00
Uruguay : 01H00
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Liechtenstein : 06H00
Uruguay : 02H00
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Liechtenstein : 07H00
Uruguay : 03H00
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Liechtenstein : 08H00
Uruguay : 04H00
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Liechtenstein : 09H00
Uruguay : 05H00
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Liechtenstein : 10H00
Uruguay : 06H00
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Liechtenstein : 11H00
Uruguay : 07H00
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Liechtenstein : 12H00
Uruguay : 08H00
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Liechtenstein : 13H00
Uruguay : 09H00
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Liechtenstein : 14H00
Uruguay : 10H00
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Liechtenstein : 15H00
Uruguay : 11H00
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Liechtenstein : 16H00
Uruguay : 12H00
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Liechtenstein : 17H00
Uruguay : 13H00
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Liechtenstein : 18H00
Uruguay : 14H00
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Liechtenstein : 19H00
Uruguay : 15H00
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Liechtenstein : 20H00
Uruguay : 16H00
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Liechtenstein : 21H00
Uruguay : 17H00
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Liechtenstein : 22H00
Uruguay : 18H00
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Liechtenstein : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez