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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Venezuela : 00H00
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Liban : 08H00
Venezuela : 01H00
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Liban : 09H00
Venezuela : 02H00
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Liban : 10H00
Venezuela : 03H00
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Liban : 11H00
Venezuela : 04H00
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Liban : 12H00
Venezuela : 05H00
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Liban : 13H00
Venezuela : 06H00
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Liban : 14H00
Venezuela : 07H00
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Liban : 15H00
Venezuela : 08H00
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Liban : 16H00
Venezuela : 09H00
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Liban : 17H00
Venezuela : 10H00
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Liban : 18H00
Venezuela : 11H00
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Liban : 19H00
Venezuela : 12H00
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Liban : 20H00
Venezuela : 13H00
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Liban : 21H00
Venezuela : 14H00
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Liban : 22H00
Venezuela : 15H00
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Liban : 23H00
Venezuela : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Sebastián Palacios