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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Suriname : 00H00
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Liban : 07H00
Suriname : 01H00
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Liban : 08H00
Suriname : 02H00
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Liban : 09H00
Suriname : 03H00
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Liban : 10H00
Suriname : 04H00
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Liban : 11H00
Suriname : 05H00
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Liban : 12H00
Suriname : 06H00
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Liban : 13H00
Suriname : 07H00
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Liban : 14H00
Suriname : 08H00
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Liban : 15H00
Suriname : 09H00
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Liban : 16H00
Suriname : 10H00
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Liban : 17H00
Suriname : 11H00
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Liban : 18H00
Suriname : 12H00
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Liban : 19H00
Suriname : 13H00
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Liban : 20H00
Suriname : 14H00
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Liban : 21H00
Suriname : 15H00
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Liban : 22H00
Suriname : 16H00
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Liban : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez