Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Liban et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 09H00
Guatemala : 00H00
-
Liban : 10H00
Guatemala : 01H00
-
Liban : 11H00
Guatemala : 02H00
-
Liban : 12H00
Guatemala : 03H00
-
Liban : 13H00
Guatemala : 04H00
-
Liban : 14H00
Guatemala : 05H00
-
Liban : 15H00
Guatemala : 06H00
-
Liban : 16H00
Guatemala : 07H00
-
Liban : 17H00
Guatemala : 08H00
-
Liban : 18H00
Guatemala : 09H00
-
Liban : 19H00
Guatemala : 10H00
-
Liban : 20H00
Guatemala : 11H00
-
Liban : 21H00
Guatemala : 12H00
-
Liban : 22H00
Guatemala : 13H00
-
Liban : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón