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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Colombie : 00H00
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Liban : 09H00
Colombie : 01H00
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Liban : 10H00
Colombie : 02H00
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Liban : 11H00
Colombie : 03H00
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Liban : 12H00
Colombie : 04H00
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Liban : 13H00
Colombie : 05H00
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Liban : 14H00
Colombie : 06H00
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Liban : 15H00
Colombie : 07H00
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Liban : 16H00
Colombie : 08H00
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Liban : 17H00
Colombie : 09H00
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Liban : 18H00
Colombie : 10H00
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Liban : 19H00
Colombie : 11H00
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Liban : 20H00
Colombie : 12H00
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Liban : 21H00
Colombie : 13H00
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Liban : 22H00
Colombie : 14H00
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Liban : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie également Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez