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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Colombie : 00H00
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Laos : 13H00
Colombie : 01H00
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Laos : 14H00
Colombie : 02H00
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Laos : 15H00
Colombie : 03H00
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Laos : 16H00
Colombie : 04H00
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Laos : 17H00
Colombie : 05H00
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Laos : 18H00
Colombie : 06H00
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Laos : 19H00
Colombie : 07H00
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Laos : 20H00
Colombie : 08H00
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Laos : 21H00
Colombie : 09H00
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Laos : 22H00
Colombie : 10H00
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Laos : 23H00
Colombie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie également Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie également Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie également Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez