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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Pérou : 00H00
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Kirghizstan : 12H00
Pérou : 01H00
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Kirghizstan : 13H00
Pérou : 02H00
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Kirghizstan : 14H00
Pérou : 03H00
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Kirghizstan : 15H00
Pérou : 04H00
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Kirghizstan : 16H00
Pérou : 05H00
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Kirghizstan : 17H00
Pérou : 06H00
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Kirghizstan : 18H00
Pérou : 07H00
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Kirghizstan : 19H00
Pérou : 08H00
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Kirghizstan : 20H00
Pérou : 09H00
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Kirghizstan : 21H00
Pérou : 10H00
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Kirghizstan : 22H00
Pérou : 11H00
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Kirghizstan : 23H00
Pérou : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou également Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo