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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Îles Malouines : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Îles Malouines : 00H00
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Kenya : 07H00
Îles Malouines : 01H00
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Kenya : 08H00
Îles Malouines : 02H00
-
Kenya : 09H00
Îles Malouines : 03H00
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Kenya : 10H00
Îles Malouines : 04H00
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Kenya : 11H00
Îles Malouines : 05H00
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Kenya : 12H00
Îles Malouines : 06H00
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Kenya : 13H00
Îles Malouines : 07H00
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Kenya : 14H00
Îles Malouines : 08H00
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Kenya : 15H00
Îles Malouines : 09H00
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Kenya : 16H00
Îles Malouines : 10H00
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Kenya : 17H00
Îles Malouines : 11H00
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Kenya : 18H00
Îles Malouines : 12H00
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Kenya : 19H00
Îles Malouines : 13H00
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Kenya : 20H00
Îles Malouines : 14H00
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Kenya : 21H00
Îles Malouines : 15H00
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Kenya : 22H00
Îles Malouines : 16H00
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Kenya : 23H00
Îles Malouines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stanley ou votre retour à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et surtout Fuseau Horaire des Îles Malouines, Heure du lever du soleil aux Îles Malouines également Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines, Heure du Zenith aux Îles Malouines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et Heure du Crépuscule aux Îles Malouines ainsi que Durée du Jour aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Sebastián Palacios