Décalage Horaire entre le Kenya et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 6H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Uruguay : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Uruguay : 18H00 (Jour -1)

  • Kenya : 01H00

    Uruguay : 19H00 (Jour -1)

  • Kenya : 02H00

    Uruguay : 20H00 (Jour -1)

  • Kenya : 03H00

    Uruguay : 21H00 (Jour -1)

  • Kenya : 04H00

    Uruguay : 22H00 (Jour -1)

  • Kenya : 05H00

    Uruguay : 23H00 (Jour -1)

  • Kenya : 06H00

    Uruguay : 00H00

  • Kenya : 07H00

    Uruguay : 01H00

  • Kenya : 08H00

    Uruguay : 02H00

  • Kenya : 09H00

    Uruguay : 03H00

  • Kenya : 10H00

    Uruguay : 04H00

  • Kenya : 11H00

    Uruguay : 05H00

  • Kenya : 12H00

    Uruguay : 06H00

  • Kenya : 13H00

    Uruguay : 07H00

  • Kenya : 14H00

    Uruguay : 08H00

  • Kenya : 15H00

    Uruguay : 09H00

  • Kenya : 16H00

    Uruguay : 10H00

  • Kenya : 17H00

    Uruguay : 11H00

  • Kenya : 18H00

    Uruguay : 12H00

  • Kenya : 19H00

    Uruguay : 13H00

  • Kenya : 20H00

    Uruguay : 14H00

  • Kenya : 21H00

    Uruguay : 15H00

  • Kenya : 22H00

    Uruguay : 16H00

  • Kenya : 23H00

    Uruguay : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Montevideo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Jorge ArgimónJorge Argimón

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