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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Colombie : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Colombie : 00H00
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Japon : 15H00
Colombie : 01H00
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Japon : 16H00
Colombie : 02H00
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Japon : 17H00
Colombie : 03H00
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Japon : 18H00
Colombie : 04H00
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Japon : 19H00
Colombie : 05H00
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Japon : 20H00
Colombie : 06H00
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Japon : 21H00
Colombie : 07H00
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Japon : 22H00
Colombie : 08H00
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Japon : 23H00
Colombie : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez