Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Guyane Française : 03H00
-
Honduras : 01H00
Guyane Française : 04H00
-
Honduras : 02H00
Guyane Française : 05H00
-
Honduras : 03H00
Guyane Française : 06H00
-
Honduras : 04H00
Guyane Française : 07H00
-
Honduras : 05H00
Guyane Française : 08H00
-
Honduras : 06H00
Guyane Française : 09H00
-
Honduras : 07H00
Guyane Française : 10H00
-
Honduras : 08H00
Guyane Française : 11H00
-
Honduras : 09H00
Guyane Française : 12H00
-
Honduras : 10H00
Guyane Française : 13H00
-
Honduras : 11H00
Guyane Française : 14H00
-
Honduras : 12H00
Guyane Française : 15H00
-
Honduras : 13H00
Guyane Française : 16H00
-
Honduras : 14H00
Guyane Française : 17H00
-
Honduras : 15H00
Guyane Française : 18H00
-
Honduras : 16H00
Guyane Française : 19H00
-
Honduras : 17H00
Guyane Française : 20H00
-
Honduras : 18H00
Guyane Française : 21H00
-
Honduras : 19H00
Guyane Française : 22H00
-
Honduras : 20H00
Guyane Française : 23H00
-
Honduras : 21H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Guyane Française : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française sans oublier Durée du Jour en Guyane Française et Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Iván Ramírez