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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Guyana : 02H00
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Guatemala : 01H00
Guyana : 03H00
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Guatemala : 02H00
Guyana : 04H00
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Guatemala : 03H00
Guyana : 05H00
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Guatemala : 04H00
Guyana : 06H00
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Guatemala : 05H00
Guyana : 07H00
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Guatemala : 06H00
Guyana : 08H00
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Guatemala : 07H00
Guyana : 09H00
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Guatemala : 08H00
Guyana : 10H00
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Guatemala : 09H00
Guyana : 11H00
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Guatemala : 10H00
Guyana : 12H00
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Guatemala : 11H00
Guyana : 13H00
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Guatemala : 12H00
Guyana : 14H00
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Guatemala : 13H00
Guyana : 15H00
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Guatemala : 14H00
Guyana : 16H00
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Guatemala : 15H00
Guyana : 17H00
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Guatemala : 16H00
Guyana : 18H00
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Guatemala : 17H00
Guyana : 19H00
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Guatemala : 18H00
Guyana : 20H00
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Guatemala : 19H00
Guyana : 21H00
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Guatemala : 20H00
Guyana : 22H00
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Guatemala : 21H00
Guyana : 23H00
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Guatemala : 22H00
Guyana : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Guyana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana, Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'été au Guyana.
Iván Ramírez