Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Colombie : 01H00
-
Guatemala : 01H00
Colombie : 02H00
-
Guatemala : 02H00
Colombie : 03H00
-
Guatemala : 03H00
Colombie : 04H00
-
Guatemala : 04H00
Colombie : 05H00
-
Guatemala : 05H00
Colombie : 06H00
-
Guatemala : 06H00
Colombie : 07H00
-
Guatemala : 07H00
Colombie : 08H00
-
Guatemala : 08H00
Colombie : 09H00
-
Guatemala : 09H00
Colombie : 10H00
-
Guatemala : 10H00
Colombie : 11H00
-
Guatemala : 11H00
Colombie : 12H00
-
Guatemala : 12H00
Colombie : 13H00
-
Guatemala : 13H00
Colombie : 14H00
-
Guatemala : 14H00
Colombie : 15H00
-
Guatemala : 15H00
Colombie : 16H00
-
Guatemala : 16H00
Colombie : 17H00
-
Guatemala : 17H00
Colombie : 18H00
-
Guatemala : 18H00
Colombie : 19H00
-
Guatemala : 19H00
Colombie : 20H00
-
Guatemala : 20H00
Colombie : 21H00
-
Guatemala : 21H00
Colombie : 22H00
-
Guatemala : 22H00
Colombie : 23H00
-
Guatemala : 23H00
Colombie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie, Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo