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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Équateur : 00H00
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Ghana : 06H00
Équateur : 01H00
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Ghana : 07H00
Équateur : 02H00
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Ghana : 08H00
Équateur : 03H00
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Ghana : 09H00
Équateur : 04H00
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Ghana : 10H00
Équateur : 05H00
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Ghana : 11H00
Équateur : 06H00
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Ghana : 12H00
Équateur : 07H00
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Ghana : 13H00
Équateur : 08H00
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Ghana : 14H00
Équateur : 09H00
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Ghana : 15H00
Équateur : 10H00
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Ghana : 16H00
Équateur : 11H00
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Ghana : 17H00
Équateur : 12H00
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Ghana : 18H00
Équateur : 13H00
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Ghana : 19H00
Équateur : 14H00
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Ghana : 20H00
Équateur : 15H00
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Ghana : 21H00
Équateur : 16H00
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Ghana : 22H00
Équateur : 17H00
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Ghana : 23H00
Équateur : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ou bien encore Heure du Crépuscule en Équateur et surtout Durée du Jour en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra