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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Suriname : 00H00
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Gabon : 05H00
Suriname : 01H00
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Gabon : 06H00
Suriname : 02H00
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Gabon : 07H00
Suriname : 03H00
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Gabon : 08H00
Suriname : 04H00
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Gabon : 09H00
Suriname : 05H00
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Gabon : 10H00
Suriname : 06H00
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Gabon : 11H00
Suriname : 07H00
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Gabon : 12H00
Suriname : 08H00
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Gabon : 13H00
Suriname : 09H00
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Gabon : 14H00
Suriname : 10H00
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Gabon : 15H00
Suriname : 11H00
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Gabon : 16H00
Suriname : 12H00
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Gabon : 17H00
Suriname : 13H00
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Gabon : 18H00
Suriname : 14H00
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Gabon : 19H00
Suriname : 15H00
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Gabon : 20H00
Suriname : 16H00
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Gabon : 21H00
Suriname : 17H00
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Gabon : 22H00
Suriname : 18H00
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Gabon : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Marília Bolsonaro