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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Salvador : 00H00
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Gabon : 08H00
Salvador : 01H00
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Gabon : 09H00
Salvador : 02H00
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Gabon : 10H00
Salvador : 03H00
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Gabon : 11H00
Salvador : 04H00
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Gabon : 12H00
Salvador : 05H00
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Gabon : 13H00
Salvador : 06H00
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Gabon : 14H00
Salvador : 07H00
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Gabon : 15H00
Salvador : 08H00
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Gabon : 16H00
Salvador : 09H00
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Gabon : 17H00
Salvador : 10H00
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Gabon : 18H00
Salvador : 11H00
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Gabon : 19H00
Salvador : 12H00
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Gabon : 20H00
Salvador : 13H00
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Gabon : 21H00
Salvador : 14H00
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Gabon : 22H00
Salvador : 15H00
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Gabon : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Santiago Cruz