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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Argentine : 00H00
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Gabon : 05H00
Argentine : 01H00
-
Gabon : 06H00
Argentine : 02H00
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Gabon : 07H00
Argentine : 03H00
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Gabon : 08H00
Argentine : 04H00
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Gabon : 09H00
Argentine : 05H00
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Gabon : 10H00
Argentine : 06H00
-
Gabon : 11H00
Argentine : 07H00
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Gabon : 12H00
Argentine : 08H00
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Gabon : 13H00
Argentine : 09H00
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Gabon : 14H00
Argentine : 10H00
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Gabon : 15H00
Argentine : 11H00
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Gabon : 16H00
Argentine : 12H00
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Gabon : 17H00
Argentine : 13H00
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Gabon : 18H00
Argentine : 14H00
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Gabon : 19H00
Argentine : 15H00
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Gabon : 20H00
Argentine : 16H00
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Gabon : 21H00
Argentine : 17H00
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Gabon : 22H00
Argentine : 18H00
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Gabon : 23H00
Argentine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Argentine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine également Fuseau Horaire d'Argentine et Heure du lever du soleil en Argentine ainsi que Heure du coucher du soleil en Argentine et Heure du Zenith en Argentine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine mais aussi Heure du Crépuscule en Argentine sans oublier Durée du Jour en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Argentine et surtout Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández