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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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Gabon : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Gabon : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Gabon : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Gabon : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Gabon : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Gabon : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Gabon : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Gabon : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Gabon : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Gabon : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Gabon : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Gabon : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Gabon : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Gabon : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Gabon : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Gabon : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan Bautista ou votre retour à Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) et Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera