Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Suriname

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Suriname ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Suriname quand il est par exemple 11H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Paramaribo, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Suriname, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et le Suriname, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paramaribo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Suriname
Drapeau du Suriname

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Suriname : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Suriname ?

Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Surinamienne.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Suriname Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Suriname : 22H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 01H00

    Suriname : 23H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 02H00

    Suriname : 00H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Suriname : 01H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Suriname : 02H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Suriname : 03H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Suriname : 04H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Suriname : 05H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Suriname : 06H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Suriname : 07H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Suriname : 08H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Suriname : 09H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Suriname : 10H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Suriname : 11H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Suriname : 12H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Suriname : 13H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Suriname : 14H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Suriname : 15H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Suriname : 16H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Suriname : 17H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Suriname : 18H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Suriname : 19H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Suriname : 20H00

  • Cap-Vert : 23H00

    Suriname : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Paramaribo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.

Yolanda NaranjoYolanda Naranjo

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