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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 05H00
Guatemala : 00H00
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Cap-Vert : 06H00
Guatemala : 01H00
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Cap-Vert : 07H00
Guatemala : 02H00
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Cap-Vert : 08H00
Guatemala : 03H00
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Cap-Vert : 09H00
Guatemala : 04H00
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Cap-Vert : 10H00
Guatemala : 05H00
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Cap-Vert : 11H00
Guatemala : 06H00
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Cap-Vert : 12H00
Guatemala : 07H00
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Cap-Vert : 13H00
Guatemala : 08H00
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Cap-Vert : 14H00
Guatemala : 09H00
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Cap-Vert : 15H00
Guatemala : 10H00
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Cap-Vert : 16H00
Guatemala : 11H00
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Cap-Vert : 17H00
Guatemala : 12H00
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Cap-Vert : 18H00
Guatemala : 13H00
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Cap-Vert : 19H00
Guatemala : 14H00
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Cap-Vert : 20H00
Guatemala : 15H00
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Cap-Vert : 21H00
Guatemala : 16H00
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Cap-Vert : 22H00
Guatemala : 17H00
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Cap-Vert : 23H00
Guatemala : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Beatriz Vázquez