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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Suriname : 00H00
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Cambodge : 11H00
Suriname : 01H00
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Cambodge : 12H00
Suriname : 02H00
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Cambodge : 13H00
Suriname : 03H00
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Cambodge : 14H00
Suriname : 04H00
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Cambodge : 15H00
Suriname : 05H00
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Cambodge : 16H00
Suriname : 06H00
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Cambodge : 17H00
Suriname : 07H00
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Cambodge : 18H00
Suriname : 08H00
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Cambodge : 19H00
Suriname : 09H00
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Cambodge : 20H00
Suriname : 10H00
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Cambodge : 21H00
Suriname : 11H00
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Cambodge : 22H00
Suriname : 12H00
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Cambodge : 23H00
Suriname : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo