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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Pérou : 00H00
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Cambodge : 13H00
Pérou : 01H00
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Cambodge : 14H00
Pérou : 02H00
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Cambodge : 15H00
Pérou : 03H00
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Cambodge : 16H00
Pérou : 04H00
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Cambodge : 17H00
Pérou : 05H00
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Cambodge : 18H00
Pérou : 06H00
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Cambodge : 19H00
Pérou : 07H00
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Cambodge : 20H00
Pérou : 08H00
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Cambodge : 21H00
Pérou : 09H00
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Cambodge : 22H00
Pérou : 10H00
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Cambodge : 23H00
Pérou : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ainsi que Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo