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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Nicaragua : 00H00
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Cambodge : 14H00
Nicaragua : 01H00
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Cambodge : 15H00
Nicaragua : 02H00
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Cambodge : 16H00
Nicaragua : 03H00
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Cambodge : 17H00
Nicaragua : 04H00
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Cambodge : 18H00
Nicaragua : 05H00
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Cambodge : 19H00
Nicaragua : 06H00
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Cambodge : 20H00
Nicaragua : 07H00
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Cambodge : 21H00
Nicaragua : 08H00
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Cambodge : 22H00
Nicaragua : 09H00
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Cambodge : 23H00
Nicaragua : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón