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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Chili : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Chili : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Chili : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Chili : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Chili : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Chili : 00H00
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Cambodge : 11H00
Chili : 01H00
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Cambodge : 12H00
Chili : 02H00
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Cambodge : 13H00
Chili : 03H00
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Cambodge : 14H00
Chili : 04H00
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Cambodge : 15H00
Chili : 05H00
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Cambodge : 16H00
Chili : 06H00
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Cambodge : 17H00
Chili : 07H00
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Cambodge : 18H00
Chili : 08H00
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Cambodge : 19H00
Chili : 09H00
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Cambodge : 20H00
Chili : 10H00
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Cambodge : 21H00
Chili : 11H00
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Cambodge : 22H00
Chili : 12H00
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Cambodge : 23H00
Chili : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Santiago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili ou bien encore Fuseau Horaire du Chili ainsi que Heure du lever du soleil au Chili sans oublier Heure du coucher du soleil au Chili et Heure du Zenith au Chili, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili mais aussi Heure du Crépuscule au Chili et surtout Durée du Jour au Chili également Passage à l'heure d'hiver au Chili, Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios