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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Paraguay : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Paraguay : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Paraguay : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Paraguay : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Paraguay : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Paraguay : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Paraguay : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Paraguay : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Paraguay : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Paraguay : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Paraguay : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Paraguay : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Paraguay : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Paraguay : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Paraguay : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Paraguay : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Paraguay : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Paraguay : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Paraguay : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Paraguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera