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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Guyana : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Guyana : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Guyana : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Guyana : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Guyana : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Guyana : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Guyana : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Guyana : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Guyana : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Guyana : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Guyana : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Guyana : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Guyana : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Guyana : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Guyana : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Guyana : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Guyana : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Guyana : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Guyana : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana, Passage à l'heure d'été au Guyana.
Beatriz Vázquez