Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Costa Rica : 10H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Costa Rica : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Costa Rica : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Costa Rica : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Costa Rica : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 14H00

  Costa Rica : 00H00

• Brunéi : 15H00

  Costa Rica : 01H00

• Brunéi : 16H00

  Costa Rica : 02H00

• Brunéi : 17H00

  Costa Rica : 03H00

• Brunéi : 18H00

  Costa Rica : 04H00

• Brunéi : 19H00

  Costa Rica : 05H00

• Brunéi : 20H00

  Costa Rica : 06H00

• Brunéi : 21H00

  Costa Rica : 07H00

• Brunéi : 22H00

  Costa Rica : 08H00

• Brunéi : 23H00

  Costa Rica : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Bandar Seri Begawan ?

Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 00:30

Luzmila Choquehuanca