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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Uruguay : 00H00
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Brésil : 01H00
Uruguay : 01H00
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Brésil : 02H00
Uruguay : 02H00
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Brésil : 03H00
Uruguay : 03H00
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Brésil : 04H00
Uruguay : 04H00
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Brésil : 05H00
Uruguay : 05H00
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Brésil : 06H00
Uruguay : 06H00
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Brésil : 07H00
Uruguay : 07H00
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Brésil : 08H00
Uruguay : 08H00
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Brésil : 09H00
Uruguay : 09H00
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Brésil : 10H00
Uruguay : 10H00
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Brésil : 11H00
Uruguay : 11H00
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Brésil : 12H00
Uruguay : 12H00
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Brésil : 13H00
Uruguay : 13H00
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Brésil : 14H00
Uruguay : 14H00
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Brésil : 15H00
Uruguay : 15H00
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Brésil : 16H00
Uruguay : 16H00
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Brésil : 17H00
Uruguay : 17H00
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Brésil : 18H00
Uruguay : 18H00
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Brésil : 19H00
Uruguay : 19H00
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Brésil : 20H00
Uruguay : 20H00
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Brésil : 21H00
Uruguay : 21H00
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Brésil : 22H00
Uruguay : 22H00
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Brésil : 23H00
Uruguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez