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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 08H00
Salvador : 00H00
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Botswana : 09H00
Salvador : 01H00
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Botswana : 10H00
Salvador : 02H00
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Botswana : 11H00
Salvador : 03H00
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Botswana : 12H00
Salvador : 04H00
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Botswana : 13H00
Salvador : 05H00
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Botswana : 14H00
Salvador : 06H00
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Botswana : 15H00
Salvador : 07H00
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Botswana : 16H00
Salvador : 08H00
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Botswana : 17H00
Salvador : 09H00
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Botswana : 18H00
Salvador : 10H00
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Botswana : 19H00
Salvador : 11H00
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Botswana : 20H00
Salvador : 12H00
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Botswana : 21H00
Salvador : 13H00
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Botswana : 22H00
Salvador : 14H00
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Botswana : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Jorge Argimón