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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Venezuela : 00H00
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Bénin : 06H00
Venezuela : 01H00
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Bénin : 07H00
Venezuela : 02H00
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Bénin : 08H00
Venezuela : 03H00
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Bénin : 09H00
Venezuela : 04H00
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Bénin : 10H00
Venezuela : 05H00
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Bénin : 11H00
Venezuela : 06H00
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Bénin : 12H00
Venezuela : 07H00
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Bénin : 13H00
Venezuela : 08H00
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Bénin : 14H00
Venezuela : 09H00
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Bénin : 15H00
Venezuela : 10H00
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Bénin : 16H00
Venezuela : 11H00
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Bénin : 17H00
Venezuela : 12H00
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Bénin : 18H00
Venezuela : 13H00
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Bénin : 19H00
Venezuela : 14H00
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Bénin : 20H00
Venezuela : 15H00
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Bénin : 21H00
Venezuela : 16H00
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Bénin : 22H00
Venezuela : 17H00
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Bénin : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Caracas ou votre retour à Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela également Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela sans oublier Heure du Crépuscule au Venezuela, Durée du Jour au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Eva Castillo